{"id":1673,"date":"2011-09-27T09:19:56","date_gmt":"2011-09-27T10:19:56","guid":{"rendered":"http:\/\/santamariaazores.com\/web\/?p=1673"},"modified":"2011-09-27T09:20:19","modified_gmt":"2011-09-27T10:20:19","slug":"futsal-taca-de-portugal-1%c2%aa-eliminatoria","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/santamariaazores.com\/web\/2011\/09\/27\/futsal-taca-de-portugal-1%c2%aa-eliminatoria\/","title":{"rendered":"Futsal &#8211; Ta\u00e7a de Portugal 1\u00aa Eliminat\u00f3ria"},"content":{"rendered":"<p>Fonte: <a href=\"Fa\u00e7a exerc\u00edcio regularmente  A actividade f\u00edsica pode salvar a vida, literalmente. Os benef\u00edcios de exercitar o corpo durante 30 a 60 minutos por dia, v\u00e1rios dias por semana s\u00e3o muitos:  reduz o risco de doen\u00e7as cardiovasculares; ajuda a controlar e a prevenir factores de risco como a press\u00e3o arterial alta, o colesterol elevado e a obesidade; ajuda a baixar os n\u00edveis de stress; aumenta a energia; melhora o sono e a digest\u00e3o; melhora o bem-estar geral e estimula a procura de estilos de vida mais saud\u00e1veis; Os benef\u00edcios podem come\u00e7ar a fazer-se sentir na primeira semana de actividade f\u00edsica regular. Por exemplo, a press\u00e3o arterial pode come\u00e7ar a baixar e talvez se sinta mais energ\u00e9tico e relaxado. Passados tr\u00eas meses, poder\u00e1 sentir-se com mais sa\u00fade, com uma postura mais correcta, m\u00fasculos e ossos mais fortes, mais confiante e com uma perspectiva mais positiva em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 vida.\" target=\"_blank\">Desporto Mariense<\/a><\/p>\n<p>O <a href=\"http:\/\/www.cdmarienses.net\/\" target=\"_blank\">Clube Desportivo Os Marienses<\/a>, estreiam-se na Ta\u00e7a de Portugal, recebendo em casa o Matraquilhos FC, no complexo desportivo de Santa\u00a0Maria. Dia 1 de Outubro pelas 16:00h<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter\" src=\"http:\/\/4.bp.blogspot.com\/-YQww6-9glho\/Tn52VTJcUDI\/AAAAAAAAAtw\/w2z01tHkxFQ\/s1600\/297254_276218445730685_100000275954690_1119938_207284605_n.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"820\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fonte: Desporto Mariense O Clube Desportivo Os Marienses, estreiam-se na Ta\u00e7a de Portugal, recebendo em casa o Matraquilhos FC, no complexo desportivo de Santa\u00a0Maria. Dia 1 de Outubro pelas 16:00h<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1674,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[11],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/santamariaazores.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1673"}],"collection":[{"href":"http:\/\/santamariaazores.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/santamariaazores.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/santamariaazores.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/santamariaazores.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1673"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/santamariaazores.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1673\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/santamariaazores.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1674"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/santamariaazores.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1673"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/santamariaazores.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1673"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/santamariaazores.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1673"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}